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Personal Coaching
Gemeinsam Deine Ziele erreichen
individuell & zielorientiert angepasst
1 Monat Betreuung
4 Wochen
Teil 1
detaillierte Analyse, Status &
Zielfeststellung
Teil 2
Individuelles funktionales Kraft - & Ausdauertraining
1 x pro Woche
individueller Trainingsplan für Zuhause
(Online Option)
Teil 3
Lifestyle Coaching:
Ernährung / Licht / Schlaf / Regeneration
1 Termin
On Top
Whatsapp - Support
600 €
2 Monate Betreuung
8 Wochen
Teil 1
detaillierte Analyse, Status &
Zielfeststellung
Teil 2
Individuelles funktionales Kraft - & Ausdauertraining
2 x pro Woche
individueller Trainingsplan für Zuhause
(Online Option)
Teil 3
Lifestyle Coaching:
Ernährung / Licht / Schlaf / Regeneration
2 Termine
On Top
24h Whatsapp - Support
Extra Online Live Call Trainings - Support
1500 €
4 Monate Betreuung
16 Wochen
Teil 1
detaillierte Analyse, Status &
Zielfeststellung
Teil 2
10er Serie Strukturelle Integration
1x Pro Woche - 75 min
Teil 3
Individuelles funktionales Kraft & Ausdauertraining:
2 x pro Woche Training ( Präsenz o. Online)
individueller Trainingsplan für Zuhause
(Online Option)
Teil 4
Lifestyle Coaching:
Ernährung / Licht / Schlaf / Regeneration
3 Termine ( präsenz o. Online)
On Top
24h Whatsapp - Support
Extra Online Live Call Trainings - Support
3350€
Strukturelle Integration / Faszientherapie
nach Ida Rolf
10er Serie / 10 Sessions a 75 min
1100€
5er Serie / Follow Up Serie
550€
Einzelsession / Fixing-Session
105€
Einzel Online Konsultation / Training
1h - 60€
Einzelne Trainings-Session
60 - 75 min - 100€