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Personal Coaching

Gemeinsam Deine Ziele erreichen

individuell & zielorientiert angepasst

1 Monat Betreuung

4 Wochen

 

Teil 1

detaillierte Analyse, Status &

Zielfeststellung

 

Teil 2

Individuelles funktionales Kraft - & Ausdauertraining

1 x pro Woche

individueller Trainingsplan für Zuhause

 (Online Option)

 

Teil 3

Lifestyle Coaching:

Ernährung / Licht / Schlaf / Regeneration

1 Termin

 

 On Top

Whatsapp - Support

 

 

 

 

 

 

 

 

 600 € 

2 Monate Betreuung

8 Wochen

 

Teil 1

detaillierte Analyse, Status &

Zielfeststellung

 

Teil 2

Individuelles funktionales Kraft - & Ausdauertraining

2 x pro Woche

individueller Trainingsplan für Zuhause

 (Online Option)

 

Teil 3

Lifestyle Coaching:

Ernährung / Licht / Schlaf / Regeneration

2 Termine

 

On Top  

24h Whatsapp - Support

Extra Online Live Call Trainings - Support

 

 

 

 

 

 

 

1500 € 

4 Monate Betreuung

16 Wochen

 

Teil 1

detaillierte Analyse, Status &

Zielfeststellung

 

Teil 2

10er Serie Strukturelle Integration

1x Pro Woche - 75 min

 

 

Teil 3

Individuelles funktionales Kraft & Ausdauertraining:

2 x pro Woche Training ( Präsenz o. Online)

individueller Trainingsplan für Zuhause

(Online Option)

 

Teil 4

Lifestyle Coaching:

Ernährung / Licht / Schlaf / Regeneration

3 Termine ( präsenz o. Online)

 

On Top  

24h Whatsapp - Support

Extra Online Live Call Trainings - Support

 

 

 3350€ 


Strukturelle Integration / Faszientherapie

nach Ida Rolf

 

10er Serie / 10 Sessions a 75 min

1100€ 

 

5er Serie / Follow Up Serie

550€ 

 

Einzelsession / Fixing-Session

105€ 

 

Einzel Online Konsultation / Training

1h - 60€

Einzelne Trainings-Session

60 - 75 min - 100€

Probetraining

Inhouse & Zoom Workshop / Vorträge